Crucifixo Peitoral (Seated Straight Arm Clip Chest)
.JPG)
Benefícios dos Exercícios de Peito
Os benefícios dos exercícios de peito vão além da estética.
Claro que ter um peitoral definido é o desejo de muitas pessoas, entretanto, a
saúde também deve ser levada em consideração. Saiba que fazendo exercícios
regulares de peito, estará trazendo vários benefícios para a sua saúde.
Além de dar mais força para a realização de diversas tarefas que
necessitam da parte superior do corpo, os exercícios ajudam na diminuição da
gordura ao redor da área do peito.
Eles também ajudam a acabar com o problema que alguns homens têm
com excesso de gordura nas mamas, uma vez que a gordura é
reduzida. Exercícios de peito ajudam na tonificação e aumento da massa
muscular. A fim de receber benefícios, é necessário se
dedicar aos exercícios e uma dieta adequada deve ser seguida.
Cross over angular
.JPG)
O Cross over angular possibilita o
treinamento de todos os grupos musculares com aproximadamente 200 variações. O
equipamento também é indicado para treinamento funcional. É considerado completo e inovador e possibilita, além de muitos outros, exercícios tanto para dorsal quanto para glúteos e bíceps femural.
As
alças de apoio trabalham pernas e glúteos. O cross over angular também permite
exercitar de forma eficaz costas, bíceps, tríceps.
Nenhum comentário:
Postar um comentário